Un premier bilan de santé ayurvédique me permet de réaliser un point sur votre état de santé de façon globale et détaillée. Nous échangerons autour de votre hygiène de vie, votre état d'esprit, vos émotions vécues, vos activités sociales et votre vie spirituelle. L'observation viendra approfondir mon analyse.

Objectif de la consultation

Je mettrai en lumière votre constitution de naissance " prakriti ' et votre état de déséquilibre appelé vikriti. Je chercherai les causes profondes du malaise et nous planifierons ensemble un retour à la santé.

Vers un mieux être complet

Nous travaillerons ensemble pour retrouver une harmonie entre le corps, l'âme et l'esprit. Pour ce faire, je vous conseillerai des outils concrets tel que la respiration, la nutrition, le yoga, l'exercice physique... et bien plus encore. Également, je vous conseillerai des approches pour soutenir votre processus dans votre compréhension de vous même.

Le suivi

Après le bilan, nous commençons ensemble ce voyage ayurvedique. A l'image de la nature, notre corps, notre etat d'esprit, nos habitudes alimentaires... évoluent au rythme des saisons. Je vous propose alors un suivi qui aura plusieurs objectifs :

Écouter vos ressenties face aux nouvelles routines mis en place

Ajuster vos nouvelles habitudes et en adopter de nouvelles

de s'assurer de l’évolution positive de votre nouveau mode de vie !